Estrategias de prevención del COVID-19 en deportes y actividades recreativas

La FIFA y la Organización Mundial de la Salud han unido fuerzas para promover la vacunación contra el COVID-19, así como los tratamientos y pruebas diagnósticas para prevenir la propagación del virus. Aunque es importante que las instituciones trabajen en este tema, también es crucial considerar medidas para evitar la propagación del virus en el deporte amateur.

Esta semana, los espacios deportivos y recreativos han retomado sus actividades después de haber estado cerrados debido al COVID-19. Retomar las actividades deportivas será un proceso gradual y las personas deberán adaptarse a la nueva realidad. Aquí compartimos algunas estrategias de prevención para aquellos que decidan reanudar sus actividades deportivas, recreativas o entrenamientos.

Esta semana, los espacios deportivos y recreativos han retomado sus actividades después de haber estado cerrados debido al COVID-19. Retomar las actividades deportivas será un proceso gradual y las personas deberán adaptarse a la nueva realidad. Aquí compartimos algunas estrategias de prevención para aquellos que decidan reanudar sus actividades deportivas, recreativas o entrenamientos.

  1. Debemos seguir las medidas de prevención recomendadas, como el uso de cubrebocas en todo momento, excepto cuando se juega en la cancha.
  2. Evitar la concentración de personas y mantener la distancia social. En los deportes por equipos, modificar los entrenamientos mediante ejercicios que no requieran demasiada interacción entre los deportistas y tener charlas técnicas con la distancia adecuada.
  3. Usar gel antibacterial al entrar al vestuario o la cancha, y ponerlo a disposición en diferentes lugares del espacio deportivo.
  4. Utilizar efectivo lo menos posible y optar por transferencias electrónicas para pagar cuotas, arbitrajes o cualquier otra contribución.
  5. Poner señalamientos de distancia alrededor de las canchas de juego para que la gente se mantenga a una distancia adecuada.

A falta de público, se pueden inventar rituales como porras o cantos que mantengan el ánimo alto entre los equipos. También es una buena estrategia grabar o transmitir en vivo los partidos para que las personas cercanas no se los pierdan.

Por último, si el objetivo es entrenar y mantenerse en forma, se recomienda practicar deportes individuales al aire libre, como el atletismo o el ciclismo, o ejercicios de fuerza como las barras. Los entrenamientos en línea también son una excelente opción.

Recuerda que la salud es responsabilidad de cada uno y que debemos cuidarnos para prevenir el COVID-19.


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